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Präventive Rückenschule

Die Präventive Neue Rückenschule nach den Richtlinien der KddR

Ein kraftvoller geschmeidiger Rücken,
mehr Vitalität und Rückhalt im Alltagsstress –
Wie geht das?

Mit dem ganzheitlichen Rückenprogramm der „Neuen Rückenschule“ ist das möglich!
Unter fachlich kompetenter Anleitung lernen sie Ihren Rücken von einer anderen Seite kennen.
Sie werden durch gezielte Übungsanleitungen wieder mehr Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Mobilität erlangen und lernen, diese in Ihren Alltag, ob im Beruf oder in der Freizeit, aktiv zu integrieren.
Auch bereits vorhandene Rückenbeschwerden lassen sich wirkungsvoll lindern oder beseitigen.
Rückengerechte Haltungs- und Bewegungsformen sowie Techniken zur Stress-bewältigung und Entspannung helfen Ihnen zusätzlich, dieses Ziel zu erreichen.

Machen Sie mit! Ihr Rücken braucht Sie!

Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle der Gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach
§ 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und mit dem  Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ versehen.

Anmeldung:

Für meine Kurse können Sie sich unter: post@christiane-steiger.de
anmelden.

Veranstaltungsorte und Zeiten:

freitags 
11.30 Uhr – 12.30 Uhr

Nächster Kurs startet am 22.02. 2019

American Fitness Club GmbH
(im Karstadtgebäude in der 4. Etage)
Hermannplatz 10
10967 Berlin

 

mittwochs in Planung
19.00 – 20.00 Uhr
Praxis für Physiotherapie & Osteopathie
Stephan Schick
Motzstr. 70
10777 Berlin

Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich gerne unter 0178 44 86 457 oder via email kontaktieren.